Tahto, tavoitteet sekä fokus ja 100% tekeminen: squashin miniseminaarin anti

Sami Elopuro sekä "Kyrölän kössihirmukaksikko" Jami & Miko Äijänen olivat illan tähdet JSK:n järjestämässä squashin miniseminaarissa. Tapahtuma toteutettiin yhdessä Tuusulan Tenniskeskuksen ja Tuusulan Tennisseuran kanssa ja paikalle ilmaantui kolmisenkymmentä huippusquashin valmennuksesta kiinnostunutta

Miniseminaari alkoi 1/2 tunnin harjoitussessiolla, jonka lajilegenda Sami Elopuro veti yhdessä Jami ja Miko Äijäsen kanssa. Treenit sisälsivät erilaisia harjoitteita, jotka Sami aina välillä keskeytti kertoakseen yleisölle, mitä ja miksi tehdään. Paikalle saapuneet lajifriikit ja muut kiinnostuneet olivat vielä harjoituksia tehtäessä hyvin hiljaa, mutta dialogi Samin kanssa tiivistyi, kun päästiin luento-osuuteen. Esityksessä Sami toi esille asioita, mitä vaaditaan, kun squashpelaaja haluaa tavoitella maailman huippua. Esityksen pääviestin voisi yrittää kiteyttää kolmeen asiaan: 1) urheilijan tahto kehittyä ja tehdä työtä, 2) selkeät tavoitteet niin päivittäisessä tekemisessä kuin isossa kuvassa ja 3) keskittyminen siihen, että urheilija antaa 100% jokaisessa harjoituksessa.

Sami toi esityksessään esille mielenkiintoisia ja välillä myös hauskoja kokemuksia ammattilaisurheilijauraltaan:

"Toin squashharjoituksiin usein mukaan A4:n, johon oli kirjoitettu 100%. Jokaisen harjoituksen jälkeen minun piti käydä katsomassa tuota paperia ja todeta, olinko tehnyt harjoitukset 100%:sti eli antanut kaikkeni. Tosi hyvä paperi!"

"Ei ole olemassa huonoja olosuhteita, on vain erilaisia olosuhteita. Joskus kentällä hikoiltiin 30 C helteessä, joskus esim. Englannin talvessa kentillä saattoi olla vain 12-13 C lämmintä. Silloin pallo pomppi aivan eri tavalla. Tähän kaikkeen pitää pelaajan tottua, sillä kulloisetkin olosuhteet ovat kaikille samat"

"Tein Mäkisen Hannun pyynnöstä ensimmäisen harjoitusohjelmani itse, vein sen hänelle tarkastettavaksi, yhdessä sitä katselimme, nauroimme ja teimme sen jälkeen sitten yhdessä kokonaan uuden ohjelman"

"Santahaminassa armeijan alkuvaiheessa en aina saanut anomiani harjoitusvapaita. Cooperin-testissä juoksin komppanian parhaan ajan ja ohitin huippu-urheilijataustaisen ammattisotilaan kierroksella. Sen jälkeen harjoitusvapaat pyörivät paljon paremmin"

"Kilpailutilanne on kaikille samanlainen. Myös maailman huippupelaajat jännittävät otteluita. Asuin erään ammattilaisturnauksen aikana samassa hotellihuoneessa silloisen maailman ykkösen, Uuden-Seelannin Ross Normanin kanssa. Muuten lunki kaveri muuttui pari tuntia ennen matsia todelliseksi hermokimpuksi ja sinkoili hotellihuoneessa edestakaisin räpläten mailaansa koko ajan. Silloin tajusin, että ihan samanlaisia kavereita nämä maailman ykköset ovat kuin me muutkin"

Sami Elopuro voitti aktiiviuransa aikana joukkuekilpailun MM-pronssia vuonna 1991. Joukkueessa pelasivat Elopuron lisäksi Ville Mäkisarka, Pentti Pekkanen ja Marko Pulli. Euroopan-mestaruuskilpailuista Elopurolla on joukkuehopeaa vuosilta 1991, 1992 ja 1995 sekä joukkuepronssia vuosilta 1986–1990 ja 1996. Hän pelasi 91 maaottelua vuosina 1984–1996 ja voitti kahdeksan Suomen-mestaruutta vuosina 1987–1993 ja 1995. Squashin maailmanlistalla Elopuro oli parhaimmillaan 6. vuosina 1992–1993 ja hän onkin korkeimmalle yksilömailapelien maailmanrankingissa yltänyt suomalaispelaaja.

Jami Äijänen on tällä hetkellä Suomen squashin valtakunnallisella ranking-listalla sijalla 6. Velipoika Miko on sijalla 9. Euroopan juniori rankinglistalla (sarja BU19) Jami on 2. ja Miko 8. Ikänsä puolesta Miko mahtuu kyseiseen luokkaan vielä yli puolitoista vuotta. Jami on BU19-sarjan maailman juniori rankinglistalla 7.